умолчание

Всё пройдет, милая.

Я наконец-то поверила, что счастье не зависит от других людей. Оно зависит только от тебя самой. Счастье - в том, чтобы иметь возможность делать то, что тебе хочется.
Мне хочется на тренировки! Потрясающее ощущение.

Кстати, правда, что надо теперь раз в полгода писать, а то журнал потрут?)
Добрая лошадь

Анализ

Я очень давно ничего не писала в ЖЖ о себе, в твиттер, в контакт - да, но не здесь. Пришла пора вернуться и к дневнику.
Многое изменилось. Пожалуй, я изменилась, и это самое важное. Где-то внутри меня долгое время рос комок недовольства. Он выплеснулся, гештальт закрыт. Осталось забрать ключи от ворот и квартиры, отдать последние вещи и спокойно обняться на прощание.
Возможно, ничего этого бы не было. Новые события, новые люди, новые ощущения меняли меня по чуть-чуть, ежедневно.
Я хочу сказать огромное спасибо всем тем, кто был со мной этим летом.
Пожалуй, это были лучшие лагеря!
"Формула Единства", мы почти не ругались! Мы жили в прекрасном месте с прекрасной столовой, которая кормила меня тем, что я просила. Это было важно. Важно чувствовать заботу даже в мелочах. Как я могла об этом так надолго забыть? Спасибо Игорю, который стал не просто работодателем, а человеком, с которым хочется советоваться, слово которого имеет значение. Спасибо Кате, - какая эта уже смена вместе? Ничего не меняется, нас путают все =) Спасибо Никите - была рада поработать со своим повзрослевшим учеником. Спасибо Юле - за то, что высказала многое в лицо, мне нужно было это услышать. Спасибо Паше - особенно за тот разговор до пяти утра у нас на веранде. Вам всем спасибо за нашу "Формулу".
Лагерь у ГУАСа. Ну, во-первых, Гуас - это Гуас. Я не могу его не любить. За хохмы, за ум, за живое общение, за понимание, за заботу, за троллинг, за похабный анекдот(не забыть бы его!) Еще раз спасибо Кате. Спасибо Марату - за дружбу, проверенную годами. Спасибо Мише - это был наш маленький отряд с блэкджеком рефлексиями и отличными кострами, за "Назад в будущее" тоже спасибо, кстати! Спасибо Вале, особенно за поездку с Куклой, за добывание еды и тапочки, которые оказывались в немыслимых позах под дверью. Спасибо всем нашим стажерам, которые, конечно, еще маленькие какашки, но на вас всегда можно было положиться. Спасибо вам за этот лагерь.

А потом случился Крым, который окончательно меня изменил. Мне нужна была эта неделя наедине с собой, морем и вином, чтобы многое понять. Спасибо, Женя, что оставил меня там.

Спасибо, Виолетта, за встречу в аэропорту. За ежедневное "быть рядом", за терпение и за утку в баре тоже спасибо!

Сегодня я свободна. Я вдохнула полной грудью и провела первую за долгое время спокойную ночь. Мне тепло. Спасибо, Миша. Сам того не зная, за последние сутки ты дал то, чего я была долгое время лишена.

Спасибо этому миру за возможность жить. За возможность грустить и радоваться, за улыбки и смешные рожи моих друзей, за чувства и эмоции.

Бобер выдохнул и отпустил.
умолчание

Поддержка Фонда Эйлера

Я понимаю, что рекламу все игнорируют. Понимаю, что просьбы о пожертвованиях все игнорируют. Но мне это не помешает надеяться на чудо и верить в людей!

Фонду Эйлера пригодится Ваша помощь. Потому что мы делаем полезные вещи.

http://www.euler-foundation.org/


Кстати, благодаря Фонду существует программа "Формула Единства". Хотите, чтобы Ваш ребенок изучал математику на достойном уровне? Записывайтесь в кружок!

http://www.formulo.org/ru/distancionnyj-kruzhok
одиночество под зонтом

Здесь должен быть кто-то.

Наступает день и я понимаю, что не могу встать с кровати. Не могу пойти на танцы. Не могу провести занятия. Не могу ответить на телефонный звонок.
Я пуста. Никчемна. Не нужна никому.
Очень хочется, чтобы это убивало. Это не убивает. Но не делает сильнее.

Запутавшаяся, пустая, одинокая. Перекати-поле. Без желаний, без целей.

Сигареты и алкоголь.

Я знаю, что подвела и подвожу много людей. Попробуйте простить.

И самое обидное. Я загнала себя в это состояния сама. Без помощи других людей.

А не надо было рожать!

Очередная женщина в послеродовой депрессиии убила младенца, старшего ребенка и покончила с собой. И подобное случается постоянно. Прочила про эту историю и комментарии, много в стиле: "А детей зачем убивать было?", осуждают эту маму.

Листала страницы обсуждения и думала - не было же такого, что та мамочка проснулась в один прекрасный день и пошла детей резать. И другие мамы не ВДРУГ, на пустом месте, хватают своих младенцев и сигают с ними в окно. Женщину накрывает постепенно, она чувствует, что что-то не так, и.. ничего не предпринимает.

Когда депрессия уже в самом разгаре с мам, которых она накрыла с головой, уже взять нечего - они не понимают происходящего и не контролирую себя. Читали "Мизери" Кинга? Медсестра убивала младенцев в роддоме, считая их "бедными, бедными созданиями". так же и мама - она не убивает своих детей, а в какой-то мере спасает их от этого ужасного, злого мира, в котором ей так беспросветно плохо (думая, что и ее крохе - тоже). Винить в этом этих несчастных нет никакого смысла.






Collapse )


Молодые мамочки и те, кто находится с ними рядом.
Послеродовой период ОПАСЕН. Реально опасен.
Если вам плохо - идите к специалисту.
Если плохо вашим близким - ведите к специалисту их.
Лучше перестраховаться, чем потом поживать плечами - "Кто бы мог подумать!..".

умолчание

Хвастовства псто.

Итак, делюсь.
Уже как пять недель я полностью перешла на ПП, то есть, на правильное питание.
Исключила из рациона сладкое, соленое, газированные напитки, фастфуд. Оставила овощи, фрукты, рыбу, нежирное мясо, грудки куры и индюшки, морепродукты, гречку, рис, йогурты/кефир.
Результаты: пока я оцениваю результаты на 5 из 10. У меня улучшилось самочувствие, мне легче спать, просыпаться, ходить, перестала болеть спина, перестали ныть и скрипеть коленки. Правда, на моем весе пока это не сказалось никак или сказалось чуть-чуть. Окружающие мужики говорят, что заметно, но, по мне так, врут :-)
Из бонусов: завела дома весы ( ай-яй-яй, встала баба на весы :(((( ), мультиварку ( неплохая такая штука, кстати! ) и набор сухой закваски для йогуртов.
В идеале - продержаться в таком режиме до лагерей, в лагерях не сорваться, в сентябре подключить спорт и вуаля :) может даже стану похожа на человека, а не на Джаббу, нашего, Хата :)

Честно сказать, сложно. Сложно не хотеть печеньку, конфетку, сухарик, чипсинку, бутербродик, гамбургер. Сложно не перекусывать пирожками/бутербродами. Сложно было отказаться от майонезика и всяких готовых соусов. Какой-то ночью даже разревелась то ли от голода, то ли от жалости к себе :-) Сейчас все воспринимается на порядок легче. Кто-то рядом поедает пельмени? Окей, а я на ужин сварю рис с морским коктейлем! :)

И на закуску - новый цвет волос. Меняться - так полностью!
5_TpzmwauPo